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吃素不僅環保又健康
所以我選擇吃素
當然也希望更多人加入吃素的行列
吃素有分很多類
(一)全素或純素:不含植物五辛(蔥、蒜、韭、蕎及興渠)之純植物性食物。
(二)蛋素:全素或純素及蛋製品。
(三)奶素:全素或純素及奶製品。
(四)奶蛋素:全素或純素及奶蛋製品。
(五)植物五辛素:植物性之食物。(含奶或蛋者須於內容物名稱內說明)
我是屬於黑五類
就是不殺生為原則
想到為了自己的口慾,而殺害其他生物,實在很不好。
我知道有有很多人是看了 "生命的吶喊"才選擇吃素
所以,特別收錄下來讓網友參考
吃素一定要吃五種顏色的蔬菜,儘量不要吃人工製品
這樣吃才會健康喔
當然,下定心決心吃素確實很難
我也才吃一年多而已。
建議可以用循序漸進式
先初一、十五,在每週一、三、五,最後在每天
現在吃素算是蠻容易的,幾乎到處都有素的了,真是幸福
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